Avcılar Pilates Salonları

Güçlü bir beden, düzgün bir duruş ve dingin bir zihin için: Pilates sporcuların, dansçıların ve oyuncuların düzgün bir duruş, güçlü bir beden ve dingin bir zihne sahip olmak ve aynı zamanda sakatlıklardan korunmak için başvurdukları bir egzersiz sistemi var. Bütün dünyada uzun yıllardır uygulanan bu sistemin adı pilates. Güçlü bir zihin-beden koordinasyonu geliştirme esasına dayanan pilates ülkemizde yeni tanınmaya ve yaygınlaşmaya başladı. Pilates, yaşlılar, hamileler, bedensel engelliler gibi, fiziksel olarak her tür spor ve egzersizi yapmaya imkânı bulunmayanlar için de ideal bir spor. Pilates egzersizlerini geliştiren kişi olan Joseph Pilates, sistemi hakkında iddialı sözler söylüyor: “10 saat sonra iyi hissedeceksiniz, 20 saat sonra daha iyi görüneceksiniz, 30 saat sonra yepyeni bir görünüme sahip olacaksınız.”Tüm Pilates ekipmanları ile özel çalışmalar için dizayn edilmiş pilates merkezimizde Reformer ve yardımcı Pilates aletlerinin de kullanımıyla çalışmalarınıza katacağımız çeşitliliğin yarattığı tatmin, çalışma mekânının size sunduğu detaylarla vücudunuza ve ruhunuza hitap ediyor. Çalışma saatlerimiz tamamen sizin kişisel programınız belirlemekte. Biz İstanbul Avcılar Pilates Salonu olarak Pilates'in hem egzersiz hem bir tedavi sistemi olmasından ötürü işin sağlık boyutuna da ayrıca değer vermekteyiz. Derslere başlamak isteyen öğrencilerin önce sağlık geçmişlerini araştırarak ve özel bir yağ ölçüm sistemiyle kas, yağ oranı, sorunlu bölgeler,-varsa- iç organların etrafındaki yağlanmalar tespit ederek ve öğrencinin talepleri, sağlık durumuyla beraber değerlendirerek bir çalışma takvimi hazırlamaktayız. Salonumuzda herhangi bir üyelik satın almadan özel olmanın keyfini çıkartmanızı, eğitmenle birebir çalışma ayrıcalığını yaşamanızı sağlıyoruz. Ayrıca anne adaylarına da pilates eğitimi vermekteyiz. Pilates; hamileliğin ilk aylarından son aylarına kadar anne adayını doğuma hazırlayan, güçlendiren, doğum sonrasında da tekrar eski formuna hızla dönebilmesini sağlayan mükemmel bir egzersiz sistemidir. Hamilelik boyunca doktorunuzun da onayı ve bilgisi dâhilinde, uzman eğitmeniniz tarafından her dönem için özel programlanmış pilates egzersizleri yapılabilir. Hamilelikte bedenin güçlenmesi, elastikiyetinin artması, kontrol edilebilir olması çok önemlidir. Zihnin, vücut üzerindeki akıl almaz büyüsünün keşfidir, Pilates. Pilates, bedeninizle nasıl iletişim kuracağınızı öğrenerek, sahip olduğunuz yeteneklerinizi fark edeceğiniz bir şans. Pilatesle bu şansı yaratabilirsiniz. Sizi bilgilendirecek ve zenginleştirecek bir çalışmaya hazırlanın! Kendinizi fiziksel ve zihinsel olarak en iyi hissedeceğiniz koşulları oluşturun! Değişmek için kendinize bir şans verin! Değişimi beraber yaşayabilmek ve bu konuda yardımcı olabilmemiz için bir telefon mesafesindeyiz