Bahçelievler Pilates Salonları

Biz İstanbul Bahçelievler Pilates Salonumuzda, her türlü yaş grubu ve kondisyondaki katılımcılara yönelik kişiye özel egzersiz vermekteyiz. Bizi diğer stüdyolardan farklı kıldığına inandığımız yaklaşımımız, yüksek kaliteye odaklanmış güvenli egzersiz metotlarıyla en kısa sürede en iyi sonucun alınmasıdır. Tüm eğitmenlerimiz egzersiz konusunda üst düzeyde bilgi birikimine ve uluslararası sertifikaya sahiptirler. Bilgilerini etkin biçimde aktarma ve motivasyonu arttırma becerilerini kullanarak en doğru çalışmanın yapılmasını sağlarlar. İlk dersimizde size uygun pilates egzersiz programınızı oluşturacağız. Kaslarınızı, eklemlerinizi tanıyacağız, hareketinizde temel unsurları gözden geçirip zihni daha fazla nasıl kullanacağımızı öğreneceğiz. Farklı nefes teknikleri ile doğru nefes alıp vermeyi öğreneceğiz. Varsa, mevcut sakatlık veya hastalığınıza fayda sağlayacak bir program oluşturacağız. Pilates her yaştan insanın rahatlıkla uygulayabileceği bir egzersiz sistemdir. Duruş bozukluklarının tedavisinde, esneklik kazanmada ve denge gelişiminde, sakatlık rehabilitasyonunda etkili olarak kullanılabilmektedir. Dansçılar ve sanatçılar tarafından özellikle tercih edilmektedir; kas gelişimini sağlarken kasları kalınlaştırmadan sıkı bir görüntü sağlamaktadır. Ayrıca Pilates egzersizleri engelli bireyler adapte edilebilir böylece fiziksel ve zihinsel rahatlama, uyum ve vücut farkındalığı sağlanabilir. Pilates mutlaka kişiye özel çalışma programları gerektiren bir egzersiz türüdür. Kişinin ihtiyaçlarına göre belirlenen çalışma programları ancak tam donanımlı, bilgiyi doğru uygulayabilme tecrübesine ve disiplinine sahip eğitmenlerce gerçekleştirilebilir. Pilates Metodu’nu doğru uygulatabilme farkı, yaratılmış olan mekânın kişiye sundukları ile birlikte eğitmenlerimizin de uygulayıcılar kadar konsantrasyonunun tam olmasını gerektirmektedir. Pilates için özel tasarlanmış bir mekânın farkı burada ortaya çıkmakta ve kişiler hem kendi bedenlerine odaklanabilme hem de fiziksel aktiviteyi bedenlerinde ve ruhlarında bir şölen olarak hissetmektedirler. Biz, İstanbul Bahçelievler Pilates Slonu geliştirdiği, eğitmen kontrolünde çalışma koşuluyla kişinin sakatlanma veya hatalı çalışma ihtimalini ortadan kaldıran ekipmanlarla en doğru şekilde Pilates yapmalarını sağlıyoruz. En çok sevgiyi büyütmeyi ve paylaşmayı seviyoruz. Üyelerimiz stüdyomuzun enerjisini, samimiyetini ve derslerini çok seviyor. Çünkü kendinizi evinizde gibi rahat ve huzurlu hissetmeniz bizim en büyük mutluluğumuz; farklı tarzda, farklı deneyimler sunan dersleri, aşkla paylaşan, güler yüzlü, pırıl pırıl eğitmenlerimiz veriyor! Siz de bu sıcak ve samimi ortamda; bedeni, zihni, kalıplarını ve daha pek çok şeyi fark etmek, değiştirmek ve hayattan daha çok keyif almak isterseniz salonumuza bekliyoruz. Sağlıklı mutlu bol pilatesli günler...