Bakırköy Pilates Salonları

İnsanların neden spora ihtiyacı vardır? sorusuyla başlamakta fayda vardır. Omurganın düzgün kullanılmadığı, duruş bozuklukları, vücut dengesinin bozuk olduğu oturuş şekilleri, uzun süre bu pozisyonlarda kalınması ve tekrarlanan hareketler, yanlış uyku pozisyonları iskelet sistemimizi, kaslarımızın zayıf olması nedeniyle aşırı derecede zorlar ve kaslarda giderek artan spazmlara neden olur. Bu nedenler insan vücudunda belli bir zamandan sonra ağrı ve huzursuzluklara sebebiyet verir.  Ayrıca çeşitli iskelet sistemi rahatsızlıklarına sebep olur.  Bu nedenler bizleri spora yönlendirerek vücudun rahat bir şekilde esnemesine olanak vermesini sağlamaya çalışırız.  Büyük ya da küçük şehirlerin hepsinde stres yüklü ve hareketsiz yaşamın doğurduğu bu rahatsızlıklardan kaçması mümkün olmamakla birlikte bunları önlemek veya daha yaygın rastlanan skolyoz, lordoz, kifoz, bel ve boyun fıtığı gibi rahatsızlıkları iyileştirmek için en rahatlatıcı spor olan pilatesi herkese öneriyoruz

Her sporda olduğu gibi pilateside düzenli yapmak gerekir. Düzen bedenin daha esnek, kontrollü ve konsantrasyonu yüksek olmasını sağlayacaktır. Bugün pilates fizik tedavi uzmanları tarafından tavsiye edilmektedir. Belli egzersiz hareketleriyle vücudun dengesini yeniden oluşturur. Örneğin hareket kabiliyeti azalan eklemlerin hareket edebilirliğini arttırır. Vücudunuzun görünümünü bir süre sonra tamamen değiştirir. Vücudun sıkılaşmasını sağlayarak insanın kendine olan öz güvenini yükseltir. Daha güçlü ve esnek bir omurgaya sahip olmanızı sağlayarak yapacağınız tüm işlerde hantallığınızı ortadan kaldırır. Hem zihne hem vücuda faydası vardır. Bu sporu yaparken kendinizi zihnen boşaltıp vücudunuzu kontrol etmeye başlarsınız

Yoğun bir iş gününden sonra sağlıklı ve temiz bir ortamda spor yaparak rahatlamayı, spordan sonrada bir şeyler içerek hoş sohbetler etmeyi arzuluyorsanız İstanbul Bakırköy Pilates Salonuna gelmelisiniz. Hem sağlıklı bir yaşama merhaba diyecek, hem kendinize ve sevdiklerinize zaman ayırarak güzel vakit geçireceksiniz. Yaşam kalitenizi artırarak daha güzel bir yaşantıya merhaba demek için bizimle çalışmayı tercih edin.

Birçok spor tesisinde verilen kalite düzeyi düşüktür. Ya temiz bir ortam yakalayamazsınız ya da kaliteli eğitmenlerle çalışma imkanı bulamazsınız. Burada her türlü imkanı sizlere sunmak için çalıştık. Eğitmenlerimizi kendinden emin, işinde uzman, sertifikalı, işini seven kişilerden seçerek ekibimizi oluşturduk. Uzun zamandır. Bu hizmet dalında sizlerle birlikteliğimizi sürdürüyoruz ve sürdürmeyi amaçlıyoruz. Kendinizin sıkı bir vücuda, dinamik bir yapıya kavuşmuş olarak görmek istiyorsanız, iletişim numaralarımızdan bizlere ulaşabilirsiniz. Bizler sizlerin istek ve arzularınızı dinleyerek sizlere yönelik bir çalışma prensibini oluşturacağız. Bizler sizlerin mutluluğu için buradayız.