fib.net - firmalar işte burada

Ümraniye Pilates Salonları

( 0 Puanlama)
( 2 Değerlendirme )
Fotoğraf Yok
  • Fotoğraf Yok
  • Fotoğraf Yok
  • Fotoğraf Yok
  • Fotoğraf Yok
  • Fotoğraf Yok

Daima güncel ve pozitif bilimi kendimize vizyon olarak belirlemekteyiz. Alanında uzman diyetisyen ve pilates eğitmeni kadromuzla takım çalışmasından aldığımız güç ile danışanlarımıza kusursuz hizmeti vermek için çalışmaktayız. Meslek ahlak ve ilkelere bağlı kalarak ömür boyu sağlıklı kamanızı sağlayan, dengeli beslenmeyle yaşam kalitenizin artmasına olanak tanır. Uzman eğitmenlerimiz eşliğinde sağlıklı bir geleceğe adım atmanız sağlanırken, zayıflama ve kilo alma programlarının yanı sıra, doğum öncesi ve sonrası beslenme, doğum öncesi ve sonrası pilates, sporcu beslenmesi, emzirme döneminde beslenme ve sağlıklı kilo verme İstanbul Ümraniye Pilates Salonu ile mümkün hale geliyor.

Pilates günümüzde gelişen bilgi kaynakları ve araştırmalar sayesinde yalnızca sakatlıkların tedavisinde değil, fit bir vücuda sahip olmak isteyen, ileri yaşlarını sağlıklı ve zinde yaşamak isteyen, kas kitlesini arttırmak isteyen her yaştan bireye ihtiyacını en kısa sürede verebilen bir egzersiz sistemi haline gelmiştir. Pilatesin vücut üzerinde birden çok faydası vardır. Başta doğru nefes almayı öğreterek, akciğerlerin oksijen kapasitesini arttırmakta ve yanlış nefes almaktan kaynaklı birçok rahatsızlığı gidermektedir. Bedenimizin duruşu ve şekli, bize günlük hayatımızı ne şekilde geçirdiğimizi gösterir. Öne eğik duran, sırtlarında kamburluk olan bireyler, genellikle ofis hayatı yaşayan, çok fazla hareket edemeyen bireylerdir. Çok fazla ayakta durmak zorunda kalan, yanlış uyku pozisyonunda yatan ya da kullandığı yatak ve yastığı yanlış olan bireyler, bel çukurlarının derinleşmesi problemi yaşar. Kişinin bacak bölgesinin önünde ve arkasındaki kas grupları arasında çok fazla fark olması, dizin normalden fazla geriye hareket etmesi, zamanla sakatlık yaşama olasılığı vardır. Günlük hayatın bize getirdiği bu tip deformasyonları fark edemez ve bedeni o şekilde kullanmaya devam edersek bu duruş bozuklukları, zamanla sakatlık yaşama olasılığımız artar. Pilatesin ilk gününde yapılan vücut ve duruş analizi ile tüm bu olası deformasyonlar size ilk deneme dersinde anlatılır ve en kısa yoldan çözümü anlatılarak egzersiz programınız çıkarılır. Pilates, dışarıdan bakıldığı gibi top ile hareketler yapılması gereken ya da aletli - aletsiz diye ayrılabilecek bir şey değildir. Pilates, fitness ya da yoga gibi ancak çok daha etkili bir egzersiz sistemidir. Bu sistemi uygulamak için top, yay, terabayt, cadillac reform er gibi yardımcı ekipmanlardan yararlanılır. Pilates, egzersiz yaparken bedeni nasıl kullanmanız gerektiğini gösteren bir sistemdir. Dolayısıyla hareketleri uygularken bile omurganın konumu, boynun durumu, ayaklar gibi birçok detaya dikkat ederek kendinizi korumanızı sağlar.

fib.net - firmalar işte burada Sosyal Medyada Biz
Copyright 2017 fib.net
Tüm Hakları Saklıdır.
Güvenli Alışveriş

Gizlilik Politikası Kullanım Koşulları
Yenilik Habercisi
Bültenimize kayıt olup tüm
kampanya ve yeniliklerden
haberdar olun !
Bize Ulaşın

Maltepe / İstanbul
Çok Yakında
i[email protected]